ネガティブな人

中野です。

更新頑張るとか言って更に2日くらい空きました。

めちゃめちゃドタバタなGWになりそう。

ここからは本題。

深夜になるとネガティブな気持ちになる。

特に明確な理由はないけど、

急に不安になったり、辛くなったりする。

自分は何もできない、頑張れてない

みんな頑張ってるのになんで自分はダメなんだ

人に迷惑をかけちゃいけない

自分でどうにかしなきゃ頑張らなきゃ

こうやって考え始める。

考え始めたら最後、

もう誰に何を言われても止まらない。

ネガティブな気持ちも自己嫌悪も涙も。

きっと中野以外にもこういう人って

実はいるんじゃないかなって思ってるけど、

中々言い出せないし

中野の場合は、無駄に頑固だから

誰かが手を差し伸べようとしてきても

きっとそれを拒絶する。

その人が嫌いなわけじゃない。

原因を作ってるのは自分なのはわかってるし、

かわいそうだとか、優しくしなきゃとか、

そうやって気を遣われるのが嫌だし

そうなるとまた人に迷惑をかけてしまったと

思って負のループに陥る。

頑固だし、見栄っ張りだし、

きっと無駄にプライドだけ高いのかな。

我ながら本当にめんどくさい性格だと思う。

怒られて悲しいとか辛いとかで泣くんじゃなく

怒られたことが図星で、しかも自分でも後から

ここは間違ったとわかっていて

それでも何もできなかった自分に腹が立って

時間が経ってその失敗を思い出して

悔しくて泣くことの方が多い。

だから正直、人生後悔してることの方が多い。

あの時こうしておけば、、、とか

もう今更どうしようもないことで悩む。

そうやって悩んだら

失敗しないように、怒られないように

常に先回りして、気を張って

できなかったら落ち込んでの繰り返し。

いいところもあるよとか言ってくれたり

褒めてくれたりする人もいるけど

このループに陥ったら最後。

もう本当に止まらない。

家族とか友達の言葉でさえ、耳に入らない。

でもそのことに対してまた罪悪感で

いっぱいになる。

今日みたいな夜は、考え過ぎた夜は、

全部が不安だし、

世の中の悪いこと全部自分のせいだと思うし

自分で自分を責めることしかできない。

共感できる人もいるだろうし

この気持ちがどう頑張っても

わからない人もいる。

今日は本当にネガティブ人間。

明日はちょっとだけ高いチョコを買って

ゆっくりお風呂に入って

自分をちょっとだけ甘やかしてみようかな。